- Le casque de réalité virtuelle : La personne porte un casque qui couvre ses yeux et ses oreilles. Ce casque contient des écrans et des haut-parleurs qui fournissent des images et des sons. Cela permet à la personne de se sentir complètement immergée dans l’environnement diffusé.
- Les scénarios virtuels : Les thérapeutes choisissent ou créent des scénarios adaptés au trouble spécifique de la personne.
- L’interaction : Dans l’environnement produit par le casque, la personne peut interagir avec les éléments présents.
- L’exposition progressive : Le traitement par casque de réalité virtuelle utilise souvent une technique appelée “exposition progressive”. Cela signifie que la personne est exposée graduellement à des situations qui déclenchent son anxiété ou sa peur.
- Le soutien du thérapeute : Un professionnel de la santé, ou un thérapeute guide généralement la personne tout au long de la séance de thérapie en réalité virtuelle.